Sampon ja Aulin kesäretriitti 2025

Kesäkuun kaksipäiväisessä retriitissä puhdistetaan tunnetaakkoja ja vapautetaan elämänvoimia arjessa jaksamiselle, ilolle, itsemyötätunnolle ja emotionaaliselle hyvinvoinnille.

Teemme aikajanatyöskentelyä ja opimme katsomaan historiaamme myös tunteiden näkökulmasta, mitä minulle on tapahtunut, miltä se on oikeasti tuntunut, miten olen käsitellyt tunteeni, vai olenko käsitellyt niitä ollenkaan? Miten voisin oppia käsittelemään tunteitani? Mitä nämä kaikki tunteet minusta kertovat?

Tunnetyöskentely on erittäin voimaannuttavaa; kaikilla meillä kasaantuu arjen keskellä tunteita kehoomme ja alitajuntaamme, jotka odottavat siellä ymmärtämistä ja vapauttamista.

Joskus omien tunteiden sivuuttaminen on merkittävä selviytymiskeino ja urheudenkin osoitus, mutta jos patoamme liikaa tunteitamme, alkavat ne kuormittaa meitä: vaikuttavat jaksamiseemme ja aiheuttavat tiedostamattamme haitallista reagointia, esim. triggeröintiä sellaisissa tilanteissa, joissa se haittaa, joko sinua itseäsi, tai toisia ihmisiä.

Tässä retriitissä opit katsomaan historiaasi empaattisesti, aikuismaisesti, itseä ja toisia ymmärtäen, ja hyväksyvästi eteenpäin katsoen.

Opit ymmärtämään, sanoittamaan ja käsittelemään tunteitasi, jonka jälkeen suhteesi itseesi syvenee, opit kohtelemaan itseäsi ja muita empaattisemmin ja viisaammin. Jaksaminen ja elämänilo lisääntyvät merkittävästi.

Retriitti järjestetään etänä Zoomin kautta kesäkuun la-su 28.- 29.2025, klo 10:00 - 16:30 molempina päivinä (sisään pääsee 15 min. ennen aloitusta)

Hinta ovh 229 € (sis. alv 25,5 %)

Paikkoja rajoitetusti

Ensimmäiset liput myydään ennakkovaraajan hintaan (lippu 174,50 + käsittelykulut) = 179 €